入门级选手必备!东京高尾山登山指南

WeXpats
2023/03/09

位于日本东京都八王子市的高尾山是日本关东地区一个登山的著名景点,被指定为明治的森高尾国定公园。2020年被日本文化厅认定为“日本遗产”。山的半山腰有作为日本文化财产的高尾山药王院。

从山顶东侧,可以看到以八王子市和相模原市为中心的关东平原的街道,筑波山,房总半岛,江之岛。另外,在西侧可以看到丹泽山地和富士山。在冬至前后的几天里,可以看到太阳落在富士山正上方的钻石富士山。也被选为“八王子八十八景”。

由于高尾山地处东京,交通便利,加上米其林观光指南“米其林Green Treen Japon”给出的三星级评价的影响,高尾山近年来人气高涨,成为不少人登山的一个必选地。

高尾山原本是修验道的圣地,是真言宗智山派大本山高尾山药王院有喜寺的寺域。因为有高尾山这个名字,所以被认为是真言密教的圣地之一的京都高雄山神护寺,守护着日本的天然森林。

那么,高尾山上都有什么值得一看的景点?为什么说高尾山对新手友好?登山时走哪条路比较好?小编这就双手奉上高尾山游玩指南!

目录

  1. 选择高尾山的理由
  2. 高尾山路线推荐
  3. 高尾山一号线沿途看点
  4. 登高尾山的必备装备

选择高尾山的理由

为什么说高尾山比较适合登山呢?这里有三个理由。

可以乘坐缆车到达山顶!

高尾山上从山脚到山腰都有缆车和升降机。乘坐缆车的话可以缓慢攀登,1km的路程耗时约6分钟,途中可以感受日本最大的陡坡。如果使用升降机的话,可以享受全长872m、约12分钟的空中漫游,可以一边亲身感受眼前广阔的大自然一边慢慢向高处移动。如果利用这些交通工具的话,45分钟左右就可以到达山顶,适合体力不是很充沛或者没有耐心的初学者。

道路铺装完善

山中有很多修好的平整小路,比如一号路和表参道,所以走起来很方便,无需购买专业登山设备,凭借普通的运动鞋也可以登顶高尾山,可以说是最适合初学者登山的环境了。

厕所和商店众多

高尾山登山的固定路线“一号路”,在家庭和情侣中人气最高,登山客众多,热闹非凡。

下了电梯和缆车走10分钟左右就可以看到店铺林立,可以调整休息。再步行15分钟可以到达药王院,那里也有很多特产店和餐厅。

高尾山路线推荐

接下来为大家推荐登高尾山最有人气的一条线路,也是人最多的一条线路。

高尾山口站(约60分钟)→高尾山站(约20分钟)→药王院(约20分钟)→高尾山(约40分钟)→霞台园地(约60分钟)→高尾山口站

这是攀登高尾山最主要的路线。如果乘坐缆车或升降电梯的话,到山顶需要45分钟左右。如果徒步登山的话,从山脚爬到半山腰要沿着铺好的小路走一个小时左右。途中,可以从金比罗台眺望整个东京。途中会遇到章鱼杉、猴园、药王院等多个景点,因为这一段路主要是柏油路,所以很容易走。另外,在途中男坂和女坂的岔路口,因为女坂没有台阶,所以走起来比较轻松。过了药王院正殿的话坡度有所下降,所以再走20分钟左右就到山顶了。

天气好的时候,从高尾山顶可以清楚地看到富士山。冬至时节,太阳落在富士山顶时,会出现钻石般闪耀的“钻石富士”现象,每年都会吸引来不少游客前来驻足观看。

高尾山一号线沿途看点

沿着高尾山一号线向上攀爬,沿途有哪些绝妙的风景不容错过呢?

霞台展望台

从缆车和升降梯上下来,步行2分钟即可到达高尾山霞台展望观景平台,可以眺望到远处的新宿,还可以欣赏到市中心的高层建筑群和关东平原的全景。另外,到了晚上可以看到美到令人窒息的夜景,是情侣约会的好去处,被称为价值100万美元的夜景,想和恋人结伴同行的一定不要错过!

章鱼杉

从缆车下来徒步4分钟,沿着高尾山一号路行进的话,会看到一棵被称为“章鱼杉”的大杉树。树根的部分波浪起伏,真的像章鱼的脚一样。旁边还立着一个据说抚摸头部就能招来好运的章鱼像“开运章鱼像”。更有甚者,在药王院前附近也有一棵树龄超过700年的巨大杉树,名叫“天狗的板凳杉”,传说有天狗坐在那里守护参拜者。

舍利塔

从一号路的男坂和女坂汇合处向上攀登的广场上,建有一座被称为“佛舍利塔”的、供奉由泰国王室分离的释迦牟尼佛舍利的塔,可以看到白色美丽的佛舍利塔和站在周围的观音像和饭纲大权现的石像。

高尾山药王院

高尾山一号路山腰上的高尾山药王院,是根据圣武天皇的命令,于天平16年(744年)开山创建的寺院,是真言宗智山派的关东三大本山之一。在高尾山站下车后步行25分钟左右即可到达,以天狗信仰而闻名。寺院内至今还立着天狗的像。如果提前预约的话,还可以在药王院的大本坊品尝素斋!

登高尾山的必备装备

介绍完高尾山的景点后,一些没有登山经历的新手小白可能会为高尾山的魅力而倾倒,决定登山。那么,登高尾山这种海拔的山需要准备哪些装备呢?

首先服饰方面,有条件的人可以带上速干衣和外套,防止出汗后吹风感冒。如果是在阳光较强烈的夏天登山,还需要准备遮阳帽和墨镜。鞋子的话如果选择一号线攀登,可以穿轻便的运动鞋,凉鞋或高跟鞋是绝对不合适的。

随身携带的物品,除了登山包外,最好提前准备下列物品:

水壶:登山时要比平时多走路,所以补水很重要。虽然高尾山上也有自动贩卖机,为了保险起见推荐自己带水壶去。

雨具:山区地带气候多变,有时可能会突然降雨,所以一定要带上雨具。

毛巾:便于擦汗。

便当:高尾山海拔近900米,因此带一个便当途中补充体力也是很有必要的。

能量棒:推荐边走边吃的能量棒和巧克力等中途补充体力。

小板凳:虽然高尾山上也有长椅,但是人多的时候不一定有空位,所以带着去会很方便。

垃圾袋:自备垃圾袋,保护环境。

推荐文章:
日本旅行之忍者村大冒险!
日本旅游之特色小众景点
日本火山旅行走起!
日本签证类型大剖析!

作者

WeXpats
从生活・工作・留学相关实用信息到能够让您深度了解日本魅力的文章,我们将为您提供丰富多彩的报道。

社交媒体 ソーシャルメディア

支持9国语言的日本最新情报定期更新中!

  • English
  • 한국어
  • Tiếng Việt
  • မြန်မာဘာသာစကား
  • Bahasa Indonesia
  • 中文 (繁體)
  • Español
  • Português
  • ภาษาไทย
TOP/ 日本旅行/ 目的地&计划/ 入门级选手必备!东京高尾山登山指南

本网站为了维持及提升便利性及品质而使用Cookie。同意使用Cookie的话,请按下「同意」按钮。
有关我司使用Cookie的详细信息请参照这里。

使用Cookie条款