男生的话可以理容店，美容店都去试一下，看最终效果来选择，女生的话貌似只能选美容店了吧，也有不少国人开的美发店也不错，价格也合适，可以去体验一下。...

这就是所谓的人权自由啊，只要不强制，就有敢出去的。。。

楼上说的很实在了，如果是研修过来打工真的挣不到啥钱，研修生的生活质量一般都比较低，如果心里一心要攒钱，那多吃点苦也能多少攒一点，总之日本的物价又比较高，好玩的地方又不少，总归要靠自己克制了。...

东京的奥多摩值得一去，那里有山有水，风景极好！在东京绝对是数一数二的。

必须无视啊，在家里不要开门，万一碰上了问啥都说听不懂就好了。

正常上班，休息的时候也会尽量克制出门的次数，实在是做不到哪都不去只在家里待着！时间久了人真的会抑郁！

推荐去一下上高地，位于长野县，那风景简直是犹如到了阿尔卑斯山！绝对值得一去！

如果在日本的话可以试着多余周边的日本朋友沟通交流，这是一个很有效的提升办法。

小病小灾的在家附近的诊所就能解决，而且只要加入了健康保险，那么费用也很便宜。但是记得去看之前打电话或者网上预约哦

不知道你日语水平怎么样，如果水平较高的话可以去试一下与中国有贸易往来的日本会社，做点文职工作应该还是可以的。