無論你是打算來日本進行打工度假或留學，或是剛來到日本開始新生活，先認識這個國家的保險制度都是百利而無一害，以免忘了參加或是多付了，可以為自己選擇最好的保障。
目錄
國民健康保險
國民年金保險
社會保險
生命保險(人壽保險)
互助保險(共濟保險)
國民健康保險
在剛來到日本，前往區役所登記時，很可能會被職員問到「需要加入國民健康保險嗎嗎？」又或是很多有留日經驗的前輩都會推薦你加入國民健康保險。
國民健康保險是日本的公辦醫療保險制度，即使是外國人，預定在日本滯留3個月以上，又沒有在公司加入社會保險，便需要加入國民健康保險。
加入國民健康保險後，醫療費的70％由國家負擔，而自己只需支付30%的費用，在醫療費昂貴的日本，國民健康保險能減輕很多負擔。而國民健康保險的保險費是按年齡、收入去計算，而且每個地區的收費會有不同。
不在國民健康保險對象範圍內的項目
請注意不是所有醫療關係項目都在國民健康保險對象範圍內，以下這些都需要自己全額支付 :
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住院期間中的額外床位費用
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住院期間中產生的日常用品費用和雜費等
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家人前來探視時的交通費和餐費
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先進醫療技術費用
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不適用保險的治療或手術費用
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正常分娩
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整形手術
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預防注射
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因疲勞引起的肩頸痛、腰痛等針灸、按摩等治療
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工作或通勤途中的意外傷害或疾病
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健康檢查、結核檢查、健康檢查等
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其他醫生不認可需要治療的情況
工作中或通勤途中發生的意外傷害或疾病雖然不屬於公共醫療保險制度的範圍，但可以從工傷保險中獲得補償。
各種給付制度
日本公共醫療保險制度還有提供各種給付制度，只要是制度下給付對象便可獲得金錢援助，以應對不測之需求。
療養給付
當被保險人因疾病或受傷，在醫療機構接受診察、藥物治療、處置或手術等治療時無需特別手續，在窗口出示保險證即可使用，只需自付1-3成費用。
入院時飲食療養費
公共醫療保險被保險人在因病或受傷住院時，除了療養給付外可獲得食物補助，被保險人只需負擔每餐460日圓的費用。
入院時生活療養費
針對65歲以上的被保險人進行的生活療養，包括食物療養和提供適當的溫度、照明和供水的療養環境。
高額療養費
當一個月的醫療費達到一定金額時，超過的部分將獲得退費。被保險人可利用高額療養費制度，即使醫療費高達100萬日圓，年收入約370萬至770萬日圓的人士也僅需支付月度的87,430日圓。
傷病津貼
當被保險人因病或受傷無法工作且無法從事商業活動獲得足夠報酬時，可獲得津貼。如果因病或受傷連續三天以上無法工作，從第四天開始，可獲得津貼。
生産育兒津貼
針對被保險人及其受扶養人在懷孕85天（4個月）後生産的情況，每個孩子提供50萬日圓津貼。
生産津貼
當被保險人因生育而休假且期間無法領取工資時，提供給付金。給付對象是從生産前42天至生産日後的第56天之間休息的日數。
埋葬費
當被保險人死亡時，支付埋葬費用。
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國民年金保險
國民年金保險是只要住在日本國內，且滿20歲以上至60歲以下的人都需要參加，這是為了退休後的生活或死亡而準備的保障制度，目前自65歲開始可每年獲得一定的金額。在2020年度，國民年金的保險費是16,540日幣，每年的金額或會有調整。
如何減免保險費？
無論是留學生或是打工度假者，由於保險費是按去年收入去計算，如果你是第一年來到日本，或是你的收入在一定金額以下的話，國民健康保險的保險費可減免20％至70％。需要減免國民健康保險費的話，你可以到區役所申告，當對方查到你的收入不足時便會減免你的保險費。
另外，國民年金的保險費也可申請免除制度，而審查基準是按「被保險者、配偶者、世帶主」的所得，有5種免除方式 - 全額免除、納付猶予、4分之3免除、半額免除及4分之一免除。填寫國民年金保險料免除・納付猶予申請書後，向區役所的國民年金辦理單位申請，經審查後便有機會能減免保險費。
社會保險
如果你會加入日本公司當正社員，或是每週工作30小時以上，那你便需要加入社會保險。社會保險基本上是公司給員工的福利保障，所以勞方會負擔一半費用，包括健康保險、厚生年金保險、雇用保險、勞災保險等不同項目。
由於社會保險中的健康保險跟國民健康保險的保障內容重複，所以你可以退保國民健康保險，只需付社會保險便可。
另外，你也可選擇繳交厚生年金保險或是國民年金保險其中之一，加入厚生年金是依據收入不同而繳交不同的保險費，但由於勞方會付擔一半費用，所以即使你所付的保險費較低但將來每月獲得的金額可能會更多。
失業如何獲得保險援助？
社會保險除了有健康保險的作用，在失業沒有資薪期間也可獲得援助。失業津貼（失業保險）是為了支持求職者在保障生活穩定的同時盡早找到新工作而提供的支援，被保險人必須符合一定的條件並進行相應的手續才可獲得津貼。
獲得失業津貼的三個條件：
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必須加入雇用保險並繳納保險費。
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在離職之前的兩年內，擁有超過12個月的雇用保險被保險者期間（特定受給資格者
則為離職之前的一年內，擁有超過6個月）
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具有就業意願和能力，並進行求職活動。
因此，馬上轉職或沒有就業意願的人、因傷病、懷孕、生產等原因而難以立即就業的人等，都無法領取失業津貼。
符合條件的人在離職後可透過Hello Work求職服務中心進行手續申請。但並不是完成手續後就立即可以拿到津貼金，從受給資格確定日（提交離職證明並提出求職申請的日期）起算的7天被稱為「等待期間」，在此期間內無法獲得失業津貼。根據「一般離職者」還是「特定受給資格者」、「特定離職理由者」的身份，失業津貼的開始支付時間也會有所不同。
而獲取津貼的期限原則上是從離職日的次日開始，持續一年。
生命保險(人壽保險)
生命保險(人壽保險)是由私營保險公司提供的服務，即使是外國人，只要符合每家保險公司的投保資格也可以投保，不過很多保險公司都要求外國人需要有永住權。
而生命保險可分保障期間為一輩子的終身險、以及設定5年、10年等保障期間的定期險，保險內容除了當投保人於保險期間內死亡時，受益人可享有保障外，你還可額外附加各種醫療保障、災害保障等等。
互助保險(共濟保險)
互助保險是由一些民間自發的團體所提供的商業保險，保障內容主要針對受傷及生病，或是該行業的退職金，家居發生地震火災等等，可獲得適當的賠償。
互助保險主要有3種 - 每個行業舉辦的互助保險，包括農業、交通運輸業、郵政業；地方政府舉辦的互助保險，就像東京都民共濟、琦玉縣民共濟；以及各類職工或人員的互助保險，包括公務員、大學生等等，更有針對在日外國人的「外國人技能實習生等總合共濟」。
由於互助保險的保險費相對便宜，有興趣的話也可搜尋一下你所住的地區或是工種有哪些機構可以選擇。
雖然參加日本保險制度要付不少的保險費，但能保障你不用面對高昂的醫療費，或是日後年老的生活，所以如果符合資格，還是要乖乖去付喔！不然，這也可能影響將來工作簽證的更新，但能減免的當然記得要去減免，好好利用日本的保險制度吧！
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