無論是留學生或是打工度假，在日本生活時都需要辦理一張在留卡，作為日本國內使用的證明文件。在留卡上除了會記載姓名、居住地、在留資格、在留期限等等，還有照片。由於卡片會經常使用，你可能會想使用較好的照片吧？這次就來談談在日本哪裡能拍證件照吧！拍攝履歷表大頭照也可以喔！
目錄
日本在留卡、履歷表照片的規定
拍攝應徵打工用證件照時的服裝及髮型
應徵打工用的證件照需要注意的事情
拍證件照的小訣竅
照相館
證件快照機
證件照專用app
日本人用什麼方法拍攝證件照？
日本在留卡、履歷表照片的規定
第一次辨理日本留學或打工度假簽證時通常在自已的國家，入境時在指定機場已可領取到在留卡，但如果不幸遺失，需要重新申請，或是有機會繼續留在日本，續領證件時都需要重新交上照片去申請。
根據入國管理局的規定，照片尺寸是縱4cm、横3cm，臉部尺寸(從頭頂至下顎)大約2.5cm，不可戴帽及需要正面拍攝。詳細指引可參考入國管理局網頁：http://www.immi-moj.go.jp/chinese/tetuduki/zairyuu/photo_info.html
而日本的履歷表使用的大頭照也同樣是縱4cm、横3cm，通常使用白色、藍色及灰色的背景顏色。拍攝大頭照時記僅要姿勢筆直、保持水平視線、微笑但不要露出牙齒。履歷表的照片會定下第一印象，拍攝時請多多注意！
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拍攝應徵打工用證件照時的服裝及髮型
如果是用作應徵正式員工的證件照片的話，服裝就一定是西裝。但是，如果用來應徵打工的話，日常穿的便服也沒問題。不過，如果想給人一種更加有禮貌的印象，最好不要穿T恤，而是穿帶領子的襯衫，也不要穿帶花紋的設計沉穩的衣服。另外，露出過多的衣服、有褶皺、污垢的衣服、設計過於別致的衣服會讓人覺得“沒有常識”，所以請避免。
女生特別要注意，如果瀏海碰到眼睛的話會讓表情會變暗，所以整理成能看到眼睛的髮型吧。另外，因為能看到耳朵會讓臉看起來比較亮，所以拍照的時候推薦露出耳朵的髮型。關於髮色，根據打工地點的不同，過於明亮會給人留下不好的印象。染髮的人，請事先確認工作的招聘事項是否有記載“髮色自由”或是“非黑頭髮不可”等。有些地方即使染了也沒關係，但是如果不清楚，重新染暗會比較安全。至於頭髮長的女性，可以把頭髮紮成團子或馬尾辮，給人一種清潔感。不紮頭髮的話就把長頭髮放在背上，注意不要碰到胸口。摘掉帽子和墨鏡是拍攝證件照的基本常識，因為這些飾物會遮蓋到臉孔，在拍照的時候請把帽子之類取下來。
除了服裝及髮型，拍攝時的表情也很重要，所以請微笑著拍吧！雖說如此，證件照是貼在履歷書上的照片，所以也不要笑得太誇張，在不露出牙齒的範圍內抬起嘴角。除此之外，女性的妝容不要太濃，自然妝容給人留下好印象。男性就要注意鬍子有沒有剩下。
應徵打工用的證件照需要注意的事情
遵守指定的尺寸
一般履歷書的證件照片欄都是預先印刷了邊框，所以不要貼比框框大或小的照片。證件快照機有準備“簡歷用”的照片尺寸選項，所以選擇那個就可以了。如果照片真的太大張就一邊考慮平衡一邊把上下剪走來調整。
使用最近的照片
因為證明照片有用來進行確認本人的目的，所以應該避開使用髮型和容貌與現在不同的舊照片，選擇3個月以內拍的照片比較好。
拍證件照的小訣竅
很多人都覺得證件照容易拍得不好看，如果在證件快照機拍照，在狹小的空間會感到不自在，不安的感覺表現在臉上。在拍攝時可以注意以下表情和姿勢要點，拍出來會更好。
1. 練習笑容
在拍攝前可以事先在鏡子前練習笑容，了解自己的嘴角上揚程度。在證件照中過度扯起嘴角或者露出牙齒笑是不可取的。
2. 下巴的角度
拍攝時要注意下巴的角度，把下巴稍微向上拉，不要低頭，這樣可以讓眼神看起來有力，表情顯得認真而真誠。但是，請注意不要張開眼睛過多，否則會給人一種可怕的印象。相反，如果抬高下巴，會給人一種高壓的氛圍，所以應該避免這種情況。
3. 看著相機的深處
看多人因為在意的自己的表情，會不小心望向證件快照機的屏幕，導致看起來沒有面向鏡頭。另外，死直盯著鏡頭也會讓表情變得可怕，試著意識著將目光投向相機的深處，這樣眼神會更有神。
3. 在快門按下之前才擺表情
因為難以無法持續保持相同的表情太長時間，太早準備好表情，即使笑容或嘴角完美，表情也會變得僵硬。首先保持輕鬆，直到快門按下前再做出表情就可以，拍出來會相對自然。
4. 保持直立坐姿
事先了解自己的坐姿是否有一定程度的歪斜或彎曲，在拍攝時保持左右肩膀上下平衡，並不要駝背，注意自然地挺直背脊。
5. 攜帶白手帕或白紙
在膝蓋上放置一塊白色手帕或白紙，這樣可以反射光線，減輕鼻子下方和下巴的陰影，使表情看起來更加明亮。
證件照/大頭照哪裡拍？
在日本，可以用以下這幾個方法去拍證件照，價格不一但質素也有不同，現在就逐一介紹。
照相館
到照相館拍照有專人及專業設備為你拍攝，加上拍攝時會給予意見，例如姿勢傾斜了、領帶歪了等等，有些服務在拍攝完畢還有後期修正，所以照片效果會相對優質。也有一些照相館還提供收費的髮型或化妝服務，保證你拍出來一定符合規定，也更好看。不過價格需要1,600至3,000日幣。
以在日本全國有多家分店的カメラのキタムラ(Camera no Kitamura)為例，最便宜的證件照攝影服務為1,600日幣，只有拍攝及4張成品，如果需要後期的膚質調整便要2,100日幣，還可加1,000日幣領取數碼照片，最短10分鐘便拍攝好照片。
證件快照機
日本到處都看到證件快照機，車站、便利商店前，有時候連住宅區的轉角位都會看到證件快照機，讓人不禁懷疑日本人這麼有需要拍證件照嗎？無論如何，不只很容易找到證件快照機，日本的機器還很進步，有些更備有女生都想要的「美肌修正」功能。
證件快照機一般收費800日幣，可獲得4張照片，相比照相館要便宜一半，但相質及紙質始終有差距。拍攝時機器會有指示，例如位置的遠近、頭部的位置，基本上有兩次的拍攝機會，但如果兩次都不滿意的話，就只能重新付款拍攝了。
證件照專用app
如果覺得讓陌生人拍照太害羞，或是覺得證件快照機拍得不夠好，其實也可以自己拍攝。有一些免費的日本應用程式如「履歴書カメラ 」或「証明写真アプリ」可以幫你輕鬆製作證件照。先找一面白色的牆壁作背景，邀請朋友幫你拍照或自拍，應用程式中會有指示讓你調整頭部的位置及大小，然後幫你剪裁不需要的部分，把照片排列好。把成品圖像保存在手機上，然後到便利商店打印出來便完成。雖然相紙質素比較差一點，但可以在家拍到滿意為止，而且列印費只要200日幣，實在划算！
日本人用什麼方法拍攝證件照？
根據手機資訊媒體「Appliv」於2023年10月對10至50歲的男女進行了有關證件照的問卷調查。在男女675受訪者中，最多人選擇「證件快照機」（385人），其次是「自行使用手機拍攝」（222人），接著是「照相館」（173人）。
隨著手機的相機性能提升和便利性，近年愈來愈多人選用手機拍攝證件照。另外自己打印的費用較低，也可進行後期處理。調查中，有124人受訪者會表示調整照片大小以符合規定，94人調整照片亮度，83人更改背景顏色。
除了對大小、亮度和背景進行調整外，有267人更會對自己的臉部進行加工，包括修復皮膚上的瑕疵、調整臉部特徵和輪廓以及表情等。
拍攝證件照豐儉由人，如果用在履歷表上，建議到照相館拍攝，畢竟質素較高會留下較好印象，如果只是辦理在留卡，而你又不太介意成品的話，證件快照機或使用app相對便宜，也是不錯的選擇。
很多人會使用app來進行照片修飾，使自己外觀更好看。然而，過度加工可能會導致證件照被拒絕接受，在調整時要好好注意。
參考資料 : 証明写真に関する調査
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