日本綜藝節目推薦20選 - 月曜夜未央、人間觀察、跟拍到你家，還有還有...

近年韓國綜藝節目俘虜世界各地觀眾的心，但日本的綜藝節目其實也有很多值得一看的節目，還記得以前在香港生活時，每天放學下班後都在滑手機看電腦，來到日本後每天晚上卻在看電視，假日打開電視便可以懶洋洋地看一整天也不會悶。這次就來分享一下小編喜愛的綜藝節目，看看有沒有合你喜好的！

目錄
1. 閒聊007(しゃべくり007)
2. 月曜夜未央(月曜から夜ふかし)
3. 松子不知道的世界(マツコの知らない世界)
4. 跟拍到你家(家、ついて行ってイイですか？)
5. 星期三的DOWNTOWN(水曜日のダウンタウン)
6. 人間觀察(モニタリング)
7. 日本大國民(秘密のケンミンSHOW)
8. 交給嵐吧(嵐にしやがれ)
9. THE鐵腕DASH(ザ!鉄腕!DASH!!)
10. 阿Q冒險中(世界の果てまでイッテQ!)
11. 毒舌糾察隊(アメトーーク!)
12. 心機女又如何 (あざとくて何が悪いの!)
13. 上田與女性嚎叫的夜晚(上田と女が吠える夜)
14. 藝人認真想出的整蠱GP (芸能人が本気で考えた！ドッキリGP)
15. 請交給Snow Man來做吧 (それSnow Manにやらせて下さい)
16. 關JAM 完全燃SHOW (関ジャム 完全燃SHOW)
17. 香蕉人的難得美食 (バナナマンのせっかくグルメ)
18. 人生最棒的餐廳 (人生最高レストラン)
19. 出川哲朗的可以讓我充一下電嗎？(出川哲朗の充電させてもらえませんか？)
20. 10萬円可以做到什麼(10万円でできるかな)

1. 閒聊007(しゃべくり007)

如果你有喜歡的日本明星，那很可能會看過這個節目。由3個搞笑藝人組合海王星、奶油濃湯及Tutorial擔任主持，每集會有一至數位嘉賓登場，都是當期最紅的藝人、名人或體育選手，大談他們的生活及工作。每集會針對嘉賓而有不同的企劃，例如爆料、檢查他的個人檔案，或是遊戲對決等等。主持們會發揮他們的搞笑本領，經常戲弄嘉賓，或是讓嘉賓一同扮鬼臉演一些小趣劇，讓人看到與他們平常不同的一面。

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2. 月曜夜未央(月曜から夜ふかし)

近年在網上很流行的節目，由松子DELUXE及傑尼斯偶像團體關8的成員村上信五主持。每集會介紹節目組不同的調查及訪問，也會深入跟拍一些奇人怪事，再由兩位主持加以吐糟。由於節目在晚上約12點播放，深夜節目的內容尺度較大，而且節目組總是可以發掘到一些奇人奇事，例如只靠股票優惠券生活的桐谷爺爺，極度的運動白癡郡司小姐等等，讓人感受到日本就是個無奇不有的國家。

3. 松子不知道的世界(マツコの知らない世界)

另一個由松子主持的節目，每一集有一至兩個主題，請來對該主題有非常深入了解及喜愛的人士來為松子講解及推薦，從美食到生物、地方、甚至是包裝紙、膠水、地板等等，通過這些達人的解說，會讓你對日常生活中的事物有一番新的見解。而且，在這個節目中被介紹，而且得到松子大讚的商品都會變得熱賣喔！

4. 跟拍到你家(家、ついて行ってイイですか？)

在月曜夜未央看的是奇人奇事，而在跟拍到你家看的就是人生如戲，甚至比戲更誇張！這個節目是派出助理導播在街上向深夜錯過終電的人提出協議，支付對方回家的計程車費，換來到其家中的跟拍及訪問，也有以送上禮物或支付購物的金額來換取跟拍的情況。在訪問中可以聽到很多一般人的故事，有的過著平凡幸福的生活，讓人心頭一暖，也有人可能遇上逆境，例如剛分手、失業，甚至失去最愛的親人等等。看到一些人面對著被戲劇情節更誇張的情況但仍然堅強活著，叫人好好珍惜自己那平淡但安穩的生活。

5. 星期三的DOWNTOWN(水曜日のダウンタウン)

星期三的DOWNTOWN就是著名搞笑藝人組合DOWNTOWN主持，每集會有數名嘉賓一起觀賞由搞笑藝人帶來或是觀眾投稿的實驗企劃，這些企劃通常都是天馬行空，也有惡作劇成分的，例如在測試在日本居住很久的日本人遇到突發意外時會否馬上說出母語，或是把人關在沒有時鐘的房間，然後要他們用生理時鐘猜出時間，猜出才能離開(有參加者可是關了數天！)。把人類異想天開的想法如實拍攝出來，正是觀眾喜愛看這個節目的原因。

6. 人間觀察(モニタリング)

跟星期三的DOWNTOWN有點相似，但是主要觀察一般人遇到不同情況下的反應是怎樣，例如喜歡的明星突然出現在面前，在公車疑似撞鬼等等，人類最真實的反應，比起刻意演繹的戲劇要來得有趣很多。

7. 日本大國民(秘密のケンミンSHOW)

從2007年起首播的長青綜藝節目，介紹日本每個縣分的獨特文化。日本47個縣分每個地方都其特產、方言及文化，在這個節目會邀請每個縣分出身的藝人，一起討論會比較，介紹一些只有當地人才知道的事情。如果想要更了解日本這個國家，那就要看看了！

8. 交給嵐吧(嵐にしやがれ)（已完結）

交給嵐吧就是由傑尼斯偶像團體嵐的成員主持，每集前半段通常會邀請不同嘉賓，一同進行搶答，而贏取吃美食的機會。後半段則有成員個別的環節，例如相葉雅紀的機車之旅，或是大野智考取船牌的企劃等等，可以看到五位國民偶像放下身段去搞笑和挑戰不同事情，十分有趣！

9. THE鐵腕DASH(ザ!鉄腕!DASH!!)

傑尼斯偶像團體TOKIO主持的節目，節目中有不同企劃，例如開發無人島，東日本大地震後幫助福島振興農業，在新宿大廈天台建水池等等，讓TOKIO都被笑說農業才是本職，偶像只是副業。除了看成員及嘉賓進行不同體驗，還學到各種自然生態及木土工知識，所以在想給小孩/青少年看的電視節目排行榜中，THE鐵腕DASH都是榜上有名，充滿教育意義。

10. 阿Q冒險中(世界の果てまでイッテQ!)

阿Q冒險中是收視非常高的綜藝節目，每集會有不同環節，派出藝人到世界不同地方體驗當地獨特文化及活動，他們會攀山涉水，到訪一些少數部落或絕境，過程搞笑之餘也讓人可更認識世界各地。看到日本的藝人如此拼命，也會讓你感到佩服！

11. 毒舌糾察隊(アメトーーク!)

以業界內收視率第一名為標語，由搞笑藝人螢原徹所主持。每集會設下主題，再請來對此熟悉或喜愛的藝人來盡情分享，說出只有內行人在才知道的事情，分享自己的經歷、故事和想法等等，容易引起了觀眾的共鳴。而且嘉賓們通常是說話技巧厲害的搞笑藝人，引發很多笑料！

12. 心機女又如何 (あざとくて何が悪いの!)

由兩位著名心機系女主播田中美奈實及弘中綾香與搞笑藝人山里亮太主持，介紹了心機系女孩日常生活中所做的做作行為和戀愛技巧。每集請來演員及偶像當嘉賓，討論戀愛觀及對各種耍小心機的看法，很多男性嘉賓們雖然會對這些行為感到驚訝，但仍試圖理解她們的樣子，還可以從中聽到偶像的理想型對象等等，粉絲們一定要看！

13. 上田與女性嚎叫的夜晚(上田と女が吠える夜)

由名主持上田晉也與一眾敢言的女藝人，加上每集嘉賓，針對各種時事與社會現象發表意見。以女性獨有的視角，非常率直又帶點毒舌的感想，有時還會進行激烈的論辯，讓女性觀眾容易引起共鳴，就像有人幫你把心聲說出一樣感到暢快！再加上主持人上田的搞笑反應和評論，讓整個節目充滿了歡笑。

14. 藝人認真想出的整蠱GP (芸能人が本気で考えた！ドッキリGP)

藝人通常都是被整，那如果讓他們去計劃整人又會怎樣？這個節目由東野幸治及小池榮子主持，讓藝人去想出惡整其他人的方法，正因為被整得多，所以能想出更絕妙的點子！

Sexy Zone的菊池風磨與Snow Man的向井康二都是節目的固定班底。其中菊池風磨的大型惡整更成為名物，與他所代言的洗衣精品牌合作，花了2,000萬日元和6個月時間，讓風磨在拍攝廣告時穿上會溶在水中的和服，然後突然開始噴水，甚至倒下6公噸的水，最後衣服消失全裸！無論規模和傑尼斯偶像放下形象都讓人驚訝！

15. 請交給Snow Man來做吧 (それSnow Manにやらせて下さい)

Snow Man的首個冠名綜藝節目，讓9位成員運用頭腦與體力挑戰不同企劃，例如跑外景介紹地方美食及景點，與高中生合作等。9位成員的感情都很好，互動起來很有趣，還會提到成員們的日常生活和綜藝節目中的趣事，充分展現了他們的個性和魅力。有時候也會請來嘉賓出演。在2023年4月起將會進攻星期五晚的黃金檔，讓更多觀眾可以看到。

16. 關JAM 完全燃SHOW (関ジャム 完全燃SHOW)

關西傑尼斯8(關8)主持的音樂綜藝節目，相對其他偶像團綜，是較認真的資訊性節目。每集會邀請嘉賓藝人和音樂相關人士一起熱烈討論各種音樂。對於JPOP迷來說，可聽到很多難得的分享，學到很多日本音樂知識和了解幕後製作故事。而且解釋很易懂，就算不熟悉音樂也沒問題！此外，還有嘉賓藝人現場演奏的環節以及關8成員演奏樂器的環節等，可以享受到特別版的音樂演出。

17. 香蕉人的難得美食 (バナナマンのせっかくグルメ)

由搞笑藝人組合香蕉人主持的美食節目，每集會由固定成員或嘉賓去到日本全國不同地方，訪問當地人，然後去品嚐他們推薦的美食。常由TBS日劇的演員或偶像來擔任嘉賓，可以看到帥哥美食大啖美食的樣子，似乎更加好吃！另外，也常請乃木坂46與LDH藝人當廠景嘉賓，粉絲必看！

18. 人生最棒的餐廳 (人生最高レストラン)

加藤浩次主持的飲食主題清談節目，每集請來嘉賓介紹他們覺得人生中最棒的餐廳，並分享背後的故事。嘉賓從演員到藝人都有。餐廳不一定是高級美食，例如學生時期的愛店、拍劇時常去的店等等，聽到他們分享特別的經歷，可以一窺藝人們的日常生活，粉絲還可跟著去聖地巡禮！

19. 出川哲朗的可以讓我充一下電嗎？(出川哲朗の充電させてもらえませんか？)

出川哲朗主持的旅行節目，與嘉賓駕著電動機車遊歷日本全國不同地方，體驗當地的魅力和文化。旅程中的餐廳及飯店都是現場尋找，在機車沒電時還需要找當地人租地方充電，與當地居民交流，產生有趣的化學作用。可以從節目中感受到當地人的風土人情，也可看到美麗的景色。

20. 10萬円可以做到什麼(10万円でできるかな)

原本是Kis-My-Ft2深夜節目《キスマイレージ》(Kis Mileage)的環節之一，後來進化成這個以10萬日幣達成不同企劃的節目，並成功打進黃金檔時段！演出者需要在10萬日幣預算內，挑戰各種不同的任務。人氣環節有購買10萬日幣的彩券，再看看能開出多少獎金，或是挑戰街上的千元扭蛋機，看能不能中到大獎等，觀眾也可以一起感受當中刺激和樂趣，展現了挑戰精神。

日本的綜藝節目非常多元化，有教育意思也有搞笑有趣的，讓你放鬆心情之餘也可學習到很多實用的日語，快來看看這些推薦吧！