还记得小时候，街头巷尾的各种兴趣班琳琅满目，有钢琴、绘画、舞蹈、甚至还有武术类兴趣班。在小编的记忆中，每到周末，兴趣班的楼下就会有好多穿着白色交领衣服的小朋友在教室里光着脚“嘿！哈！”，腰间还系着不同颜色的腰带；没错，说的就是跆拳道兴趣班。来自韩国的跆拳道在国内可以说是非常流行了，小编对跆拳道的全部印像就来源于那白色练功服和光着脚一个帅气的横踢。
然而你知道吗，在日本也有这样一种穿着白色练功服，光着脚进行各种横踢的武术，那就是空手道。并且，空手道和跆拳道一样均是奥运会的竞技项目之一。
今天小编就为大家介绍一下日本空手道的起源、发展历史，及空手道的各种武术技巧。
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空手道的简介
空手道是一种以琉球王国时期发祥于冲绳的，以拳足打击技为特征的武道、格斗技。关于空手道的起源众说纷纭，一般来说，空手道是在冲绳固有的拳法“手”中融入中国本土的武术，并且受到萨摩藩示现流和夕云流等日本武术的影响而发展起来的一类格斗技巧。
空手道在日本大正时代从冲绳县传到其他都道府县，昭和8年（1933年）作为日本的武道，得到大日本武德会的正式承认，并且在冲绳设立了大日本武德会的支部。第二次世界大战后又传播到了世界各地。现在普及的空手道，根据比赛方式的不同，可以大致分为采用寸止规则的传统派空手道和采用直接打击制规则的全接触空手道、戴着防具直接打击积分制的带护具的空手道等。
如今的空手道是以打击技术为主体的格斗技，但是冲绳传承至今的空手道中也包含着被称为贯手、手刀的关节技、投技和抓技。另外，过去修习空手道时，除了空手道本身以外，一般还要同时进行棒术、钗术、双节棍术等武器术的修行。
在冲绳，至今仍有很多冲绳系空手道流派保持着自古以来的技术和锻炼法，但最近在本土系的流派中，也会从其他武术中吸取一些失传的技术并对空手道技巧加以补充，空手道训练的重点也从此回归到综合体术的训练上。
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空手道名称的变迁
空手道原本在明治初期的冲绳就被称为手或唐手。根据摩文仁贤和的说法，“手”主要指琉球固有的拳法，“唐手”指的是从中国传来的拳法。
关于“空手道”的写法一直诸说纷纭。18世纪编纂的正史《球阳》中记载了京阿波根实基是“空手道”的使用者，但因为缺乏史料，所以无法判断史书中记载的“空手道”是否是今日空手道的源头。根据船越义珍的说法，原本“冲绳有‘から手’这个称呼”，但是因为在日语中“から”可以写作“唐”和“空”，所以该史料中记载的到底是“唐手”还是“空手道”并不明确。
大正年间船越义珍的著作和本部朝基的著作中有一部分使用了“空手”这一词。1929年（昭和4年），庆应义塾大学唐手研究会参考了般若心经的空的概念，沿用了“空手”这个词，随后该写法以东京为中心逐渐在日本被广泛使用。
1936年10月25日，在冲绳那霸召开了由琉球新报主办的“空手道大师座谈会”，决定将“唐手”改为“空手道”。
关于空手道的名称在什么时候从“唐手”、“空手”到加上“道”字变成“空手道”、“唐手道”也没有一个定论。根据船越义珍的说法，由于唐手的表记常常被误认为是中国拳术，所以在和庆应大学唐手研究会的同门诸位商量后将该名称改为“大日本拳法空手道”。
空手道比赛
说完空手道的历史变迁，我们再来看一看空手道比赛的规则。
空手道比赛大致分为“形”和“组手”。
“形”是对假想敌人而进行的由攻击技能和防御技能组合成的一系列武术展示，根据7名裁判的评分决定胜负。预赛时每位选手单独进行武术演示，裁判评选出前几名进入决赛。决赛同样是进行打分的方式，以1比1的对战形式进行。另外，进行武术演示的“形”需要从世界空手道联盟（WKF）认定的102种中选择。
“组手”是指在8米见方的体育场里，由两名选手展开一对一比赛。选手在比赛时需要着白色空手道服，一方选手腰系红带，另一方腰系蓝带。攻击时可以使用的技能有“刺”“踢”“打”3种.
空手道比赛中发起进攻时需要对由对方事先决定的部位，以正确而标准的姿势进行有强有力的攻击，游刃有余、收放自如地施展武术技巧是比赛的关键。得分要点是，对中段和上段的有效攻击可以获得1分，“有技”是指向对方中段发动的踢技，“1本”是指向对方上段发动的踢技，对敌方上段发动踢技，或任何有效的技术攻击发生在被摔倒或自己摔倒的对手之上时得3分。空手道比赛攻击部位中的“上段”指的是头部、面部、颈部，“中段”指的是腹部、胸部、侧腹等部位。
当比赛时间内双方得分相差8分，或者男子、女子3分钟比赛结束时得分多的选手获胜。除此之外，如果对手有弃权、犯规、失格的情况下裁判将会把对方选手判定为胜利者，比分相等的情况下先得分的选手成为本场比赛的胜利者。
空手道比赛中犯规有很多种。比如不控制，故意或过度撞到攻击部位，称之为“过度接触”；选手的脸、胳膊、腿、关节、股间、脚背等部位也被禁止攻击。此外，选手假装受伤或夸大伤情、反复进出比赛场地、没有进行有效自我防卫、逃避比赛从而使对手无法得分、没有比赛礼仪、不尊重裁判及对手等行为也属于空手道比赛的犯规行为。
参考： https://www.joc.or.jp/sports/karate.html
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