东京的的夏天能有多热？看看穿着西服的通勤一族就知道了，在电车站台等车的几分钟内就能闷出一身汗。遇上这种桑拿天难道只能躲在家里吹冷气？才不是呢！到大自然中去避暑吧！今天小编就带大家一起到几个日本绝佳避暑胜地去看看吧！
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北海道釧路湿原国家公园：夏天？不存在的
6月开始东京的新闻里已经开始发出热暑症的警告了，而北海道人民还在体验着“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍”，平均气温只有17度左右。渐渐到了7月薰衣草盛开，北海道才算正式温暖起来，而即便如此平均气温也不过20度左右，而且非常清爽的。8月的平均气温会上升到21度，虽然白天里最高气温也会突破30度，但是晚上马上跌到15度左右，夏天在这里完全没有存在感，桑拿天更是不存在的，所以说北海道是日本第一避暑胜地绝不为过！尤其是天然的釧路湿原国家公园，绝对是天然避暑必去之地！
釧路湿原位于北海道东部，是日本最大的湿地，横跨了釧路市、釧路町等多个城镇。在这片天然湿地上建立起来的国家公园面积超过2万公顷！这是什么概念？相当于东京23区的面积之和！釧路湿原原本其实是一片汪洋大海，经过数千年的泥沙堆积慢慢形成了现在的湿地平原。在这片广袤的天然湿地中生长着700多种植物，1300多种动物在此繁衍生息，更是很多珍稀物种的天然栖息地。
釧路湿原国家公园从每年4月如春到9月金秋都是旅游观光的好时节，但是要想观赏湿原生机勃勃的繁茂景色的话，可不要错过6-8月的“盛夏”哦，不仅可以看到茂盛的奇花异草，还有机会观赏到很多珍贵的动物！另外，釧路湿原公园还为来夏季来此避暑的小伙伴提供专门的观光列车-釧路湿原NOROKKO号，前往釧路湿原公园非常方便。逃离夏天的你，赶紧来釧路湿原尽情地享受大自然的恩赐吧！
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青森睡魔祭：逛吃逛吃的避暑天堂
青森市位于日本本州岛最北端，与北海道隔海相望，做为世界降雪量最大的城市，青森的气温即便是在夏天也很少超过30度，做为避暑胜地的天然优势那可是杠杠的！说起夏季的青森绝对少不了要说一说这里闻名远近的“睡魔祭”。青森的“睡魔祭”、仙台的“七夕祭”以及秋田的“短灯祭”并称东北三大祭典活动，而这五光十色、热闹非凡的青森的“睡魔祭”灯笼车游行可能是最有人气的了。
在睡魔祭上，超过20台大型由灯笼制作的灯车会在夜幕降临之时在街上举办游行展览活动，每一台灯笼的造型都在10米上下，重量超过3吨，每一个灯笼上都装有近1000个小型灯泡，透过彩色的灯笼纸展示出艳丽夺人的色彩，非常壮观。和很多传统祭典一样，睡魔祭的游行路线沿途中也挤满了各路美食摊位，章鱼烧、烤香肠、大阪烧、关东煮数不胜数。这样一边逛灯展一边享受美食的避暑新技能你学会了吗？
奥多摩湖徒步：东京避暑后花园
如果说大老远的跑去大东北避暑太麻烦，东京的西郊其实也有绝佳的避暑胜地，那就是传说中的奥多摩地区！既可以登山、又可以游湖，还可以丛林徒步。今天就为大家推荐一条经典的奥多摩环湖徒步线路，浸入式的避暑体验你值得拥有！
奥多摩湖徒步攻略：
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交通方式：
首先搭乘电车抵达奥多摩站。从奥多摩站出发步行2公里左右就可抵达奥多摩湖步行道的起点。虽然沿途上可欣赏到氷川渓谷、吊桥等优美景色，但也需要穿越几道隧道，怕麻烦的小伙伴可以直接从奥多摩站搭乘巴士，直接抵达奥多摩湖的徒步起点。
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徒步路线：
奥多摩湖徒步的起点处有一座视野超广阔的观望台，可以作为集合地点。早上没来及吃饭的小伙伴还可以在展望台内购买食物、饮料等补充品。因为山中有时候会有野熊出没，出发前不妨备一个铃铛以便驱赶野熊，一切准备妥当后就开始进入依山傍湖的徒步道吧。
奥多摩湖的景色真是美得没话说，即便当日的天气超过30度，日照强烈，进入树林徒步道的那一瞬间仿佛全世界都清凉了起来，运动时爆发出来的汗水被湖面吹来的阵阵清风吹拂，一个字“爽”！
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高能预警：
前往奥多摩地区的电车有一个非常迷惑的操作，就是部分列车会在拝島站分叉成两条线路，列车的前部分车厢开往奥多摩地区，后几节车厢开往其他的方向，喜欢在电车上睡觉的小伙伴一定要确认自己做对了车厢，否则一觉醒来已不知身在何处。而且一旦搭错车再想返回到原来的路线就要等上不少时间。
环奥多摩湖一周的徒步路线大概25公里左右，非常消耗体力，好在沿途会有巴士车站，觉得体力不支的时候可以随时停下来搭乘巴士返回奥多摩车站。但是！接驳巴士收车很早，3、4点钟就没车了，小伙伴们一定要提前规规划好时间，也要做好体力补给哦！
富士山登山：0度的夏天
如果以上三个避暑胜地还让你觉得不够凉爽，那你一定要试试富士山！富士山登山路线只有在每年7-8月份外开放，上山线路主要有4条，推荐的下山线路有1条（当然你也可以原路返回）。如果是新手，推荐吉田线路，全程有比较多的休息站和客栈，道路相对来说最为平坦，全程需要9-10个小时，3千多米的富士山也可以一日往返。
从东京出发前往吉田登山口的话，最方便的方式是从新宿站搭乘直达巴士（票不好买，需要提前预定）。当然也可以先乘坐电车在富士山站再转巴士到五合目，不过比较费时间。
一般登山会从五合目开始，这里有比较大的停车场、餐饮中心和购物店。其实五合目的气温就已经非常凉爽了，在观景台看看风景、喝喝下午茶是比较舒服的避暑方式。但是，想挑战登山的小伙伴就要马上出发了，因为在前面等着你的是长达6个小时的登山之旅，沿途中因云雾积厚，其实是看不到什么景色的，感受到的只是越刮越大的山峰和接近0度气温。正是这种艰险的登山过程才让人们对登顶的成功倍感喜悦和激动！
日本的夏天很闷热，不过今天向大家介绍了几个避暑新技能，都get到了吗？祝愿大家都能用健康自然的方式清凉一“夏”！
