日本少子老龄化问题比国内严重的多，与国内劳动力过剩相反，如今的日本各行各业都出现了不同程度的人手不足问题，劳动力的匮乏也间接导致了员工工作量增加、劳动环境恶化以及过度加班导致过劳死等相关问题，加班甚至可以说是一种职场文化，被看作是作为社会人的基本觉悟，中国的加班文化大家早已熟知，那么日本的加班文化大家又有多少了解呢？难道真的是“润”出来就能到点儿就下班？现实远比你想象中的复杂。
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您还在为在日本找工作而苦恼吗？
日本人均工作时间高于其他国家？
不仅仅是日本人，似乎其他国家也对日本也有着工作时间过长的印象，那么日本目前的人均工作时间真的要比其他国家长吗？据OECD（经合组织）于2016年作出的世界主要国家的人均年间工作时长的统计数据显示：日本人均年间工作时长为1713小时，居于第22位，与第一位的墨西哥（2255小时）相比要少542小时，另外邻国韩国人均工作时长位于第3位，其工作时长是日本的1.2倍。美国排在第16位，1783小时；意大利排在第21位是1770小时。加拿大（1707小时）、西班牙（1665小时）、英国（1666小时），其实这么看来，与这些国家相比可以说是相差无几，印象中的日本人工作时长“领先世界”，日本是“过劳大国”这种说法似乎并不成立。难道这个锅真的不该日本背？
平均年间工作时长偏少的原因竟然是“短时间劳动者”的激增？
从以上数据来看，日本并非“过劳大国”，但实际上这个调查结果是以全体就业者为对象，并没有区分就业形态，也就是说这份统计是正式员工与非正式员工以及短时间劳动者等综合起来计算得出的结果。而事实上，日本的这次“洗白”却是沾了“短时间劳动者”的光，同样是OECD 2016年的调查中，从所有就业者中短时间劳动者的比例来看，日本短时间劳动者的比例高达22.8%居于全球第五位，不得不说，短时间劳动者占了很高的比例。
根据日本国内的数据，短时间劳动者的劳动时间平均为每年1093小时。而正式员工的平均劳动时间是2018小时。也就是说，短时间劳动者和一般劳动者的平均劳动时间相差923个小时。
也正因如此，平均下来，日本人均工作时间就降到了全球第22位。
日本男性工作时长世界第一
根据包含2014年15～64岁男性休息日在内的每日平均劳动时间数据显示，日本男性人均工作时间是OECD各国中排名第一的375分钟。这个劳动时间和全体平均259分钟相比，超出了将近2个小时。与近年来除了急剧增加的短时间劳动者以外的男性劳动时间相比，日本确实可以说是工作时间最长的国家，而且由于正式员工的劳动时间在过去20年间也都没有减少过，所以日本这个“过劳大国”的名号算是坐实了。
是什么原因导致日本人工作时间过长？
其实通过OECD的统计数据，按规定的上下班时间来看的话，日本平均每天的工作时间为602分、德国为539分，英国为535分，就按时上下班来看，日本与这几个国家也就相差半个小时左右，并不会太长，长就长在下班后的加班时间，日本平均加班时间51分钟，德国18分钟，英国19分钟，日本加班时长接近人家的三倍。
在日本，想不加班？确实有难度
在日本，加班文化带来诸多负面影响，并不是立法了就能解决问题。为了抑制加班风气，日本政府曾提出过“零加班费法案”，但不少人担心，这反而会为企业拒付加班费提供借口。
在日本，想要不加班确实比较难。首要原因是工作量太大，由于连年的经济不景气，日本公司一再缩减人工规模，这就导致剩下的员工不得不处理大量的工作任务，加班不可避免。其次，日本的终身雇佣制度使得就业市场缺乏活力，员工很难跳槽寻找更好的工作，因此可以说是被迫工作更长时间。再者，日本很多大企业一直实行工龄薪酬制度，工作时间更长意味着更易获得成功，每周多工作10小时的员工被提升到管理岗位的机会更大。
综合来看，日本常年加班的人大致分为以下几类：一是对公司忠诚度高的人群。这类人受公司氛围影响，讲究“团队精神”或“团队合作”，即便自己的工作已经做完，也要陪同事加班到底。二是工作效率低的人群。这类人工作时间都在“磨洋工”，尽可能放慢工作节奏，一直把工作拖到晚上才做。这样在同事看起来，他就是一直在拼命工作。三是不知道怎么放松的人群。这类人从儿时开始就围绕着学生俱乐部、学校、补习班转，很小就开始按“上班族”的时间表作息，因此他们不知道休闲时要做什么。四是下班后被强迫去参加活动的人群。日本职场习惯定期举办各种酒会活动。在日本人眼里，参加此类活动与职场人脉关系息息相关，抱团意识严重的日本人通常都很难也不敢表达出拒绝参加的意愿。
日本有舆论支招说，减少加班次数，或缩短加班时间，员工不是没有办法。首先，要正确规划工作内容和工作时间，按时完成工作。其次，要纠正“加班等于认真工作”的错误观念，工作该讲究的是效率与质量，而非时间的长短。再次，要勇于表达己见，不屈服于错误或者过时的团体意识，不要跟着加班的人做无谓的“被加班”。最后，平衡好工作与生活，工作给人带来快乐，但生活不只有工作，还要学会从其他地方找到乐趣。没有一件工作是“旷日持久”的，除非还不够用心。
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