來日本旅遊也好，生活也好，在出發前先了解當地的天氣就不怕帶錯衣服或是作錯活動安排。那麼日本一年四季的天氣如何？讓我們看看最近日本每個季節的氣溫，以作出預測吧！還會介紹好用的氣象預報網站/app，讓你隨時可以查到日本的天氣！
目錄
日本四季天氣如何？
季節注意事項
日本每個地區氣侯差好遠？
日本的天氣預報特點
日本氣象預報網站/app推薦
日本四季天氣如何？
日本地形狹長，從南到北涵蓋亞寒帶氣候和亞熱帶氣候兩種氣候帶。此外，東西山脈阻隔季風，導致太平洋側和日本海側的氣候有所不同。由於有四季之分，同一地區的氣溫和降水量也會隨著季節變化。前往日本時，請確認自己前往地區的氣候情況，並做好防寒和雨具等準備。
春季(3月至5月)
春季是很多外國旅客到訪日本的季節，為了看那美麗的櫻花。春季的溫度漸漸回暖，關東關西在2019年3月平均8-10度，在5月更是11-15度。不過請注意日夜溫差大，早午有陽光比較暖和，天色一黑會變得突然寒冷，雖然不用帶羽絨衣等厚重衣物，建議帶備圍巾等保暖小物，隨時可以披上。另外，隨著花開，日本花粉症也會變得嚴重，敏感體質的朋友可能會有流鼻水、眼睛不適等狀況，建議外出時要帶上口罩，也請記得準備足夠的藥物。
夏季(6月至8月)
在5月尾段至6月，日本天氣不只暖和，也會迎來梅雨季，所以記得準備雨傘或雨衣，也建議多安排室內活動，就不怕因下雨而掃慶。而在梅雨季過後，氣溫會大幅昇高，關東關西在2019年7月平均20-23度，在8月更是26-28度。加上中午猛烈的太陽，容易出現中暑的情況，除了準備帽子、防曬乳等措施之餘，也請記得多補充水分。另外，自7月起，日本常有颱風來襲，面對強烈的颱風，請預先購買足夠1-2日份的糧食，然後留在室內以確保自身安全。
秋季(9月至11月)
自10月起，氣溫開始轉涼，街道上的葉子也開始轉黃染紅，迎來華麗的紅葉景色。2019年11月平均11-13度。在秋季來日本時可帶上風衣及薄長袖上衣來應對涼風。另外，自秋季起，日本會變得十分乾燥，建議準備護手霜、潤唇膏等護膚品，還有喉糖等讓身體內外都保持滋潤。
冬季(12月至2月)
踏入12月，不只聖誕裝飾及浪漫的點燈秀開始，冬季也正式來臨，愈來愈冷。來日本時請準備好保暖衣物，如發熱內衣、大衣、圍巾等等。不過日本電車及商業設施室內通常備有暖氣，加上2019及2020年日本都渡過了暖冬，東京、大阪等地方下雪情況較少，不用太擔心。相反，想看雪的話可能需要往長野縣、北海道等地方走才看到遍地白雪的場景。
以上介紹只供一般參考，畢竟近年受全球暖化影響，季節變化每年都不同，氣溫也每年都在上升，像2020年2月明明是冬天，東京卻出現高達17度的氣溫。另外，日本地勢也影響氣溫，例如南方的沖繩整體偏溫暖，而北海道在冬天可出現零下20度，極度寒冷。所以在準備行李時建議利用一些日本氣象預報網站或app，查詢當地及當時的天氣狀況，更為準確。
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季節注意事項
在日本，每個季節都有需要注意的事項，如花粉、中暑、颱風等，事先了解對策以便你來日時可以健康安全地度過。
春季時杉樹和檜木花粉飛散量大
在日本，全年有各種類型的花粉飛散，尤其在春季，杉樹和檜木花粉飛散量較多，花粉症的患者會大幅增加。花粉飛散量較多的情況包括晴天或陰天，低濕度，強風，因此在符合這些條件的日子外出時建議戴口罩和眼鏡。此外，如果太嚴重可以去耳鼻喉科就醫，獲得花粉症的治療藥物處方。
延伸閱讀 : 日本人常有的「花粉症」是什麼？患上花粉症該如何應對？
初夏會迎來梅雨季
從5月上旬到7月下旬，約三個月的時間，由於梅雨前線的北移，除了北海道以外，日本全國都會進入梅雨季節。
梅雨是因為日本北部的寒冷氣團和帶來溫暖潮濕氣流的太平洋高氣團相撞而產生。當這兩股氣團相互推擠時，梅雨前線形成，導致上升氣流和雲層的形成並大量降雨，導致日本出現長時間陰沉潮濕的天氣。
有趣的是，在日本北海道沒有梅雨。因為帶來梅雨的梅雨前線從日本南部逐漸北上，但在到達北海道之前通常就消散了。如果去日本旅行時，在梅雨季可能要安排一些室內景點，但去北海道時就可以放心。
夏季需要注意中暑
在高溫多濕的夏季，需要注意防止中暑。中暑是一種綜合症狀，體內失去水分和礦物質，體溫升高。具體症狀包括頭暈、頭痛、噁心，嚴重時可能會失去意識。由於日本夏季的氣溫和濕度都很高，體內易積熱，容易中暑。
在氣溫升高的日子裡，應該避免在戶外或通風不良的地方活動。此外，外出時應避開正午至下午3點左右的氣溫上升時間，使用遮陽傘或帽子，還要經常補充水分。
夏和秋初常有颱風來襲
夏季和秋初是日本列島經常會受到颱風影響的時期。當颱風接近時，常常會帶來大雨和暴風，造成建築物毀損和交通中斷。特別是位於太平洋沿岸的西南部地區，更容易受到颱風災害的影響，若你在夏季到訪，一定要注意安全。如果你在到達時發現有颱風接近，請關注新聞報導，確認颱風的移動路徑和規模，也要注意是否發布了警報。
冬季需注意嚴寒和積雪
當冬季到達北部或山區時，要注意嚴寒和積雪的情況。日本是世界上積雪量最多的地區之一。過去，青森縣曾記錄了566公分，新潟縣記錄了463公分，北海道則記錄了324公分的積雪量。在積雪量多的地區，道路可能會被積雪覆蓋，造成交通堵塞和車輛滑行事故。此外，即使不是北部地區，平地也在冬季變得非常寒冷，所以要攜帶保暖衣物。
參考資料 : 気象庁「歴代全国ランキング」
在季節交替時期日夜溫差大
冬天太陽的高度比夏天低，白天的時間也較短。因此，地面無法接收到太陽的光線，所以冬天會變得寒冷。而在季節交替時，當晚上太陽的光線照射較少時，地球表面的溫度會降低，陸地比海洋更容易變冷。而白天有太陽時就會變得溫暖，因此隨著太陽的影響，日夜溫差會變大。如果預期會外出至晚上，即使下午覺得很溫暖，也記得帶外套、頸巾等防寒衣物。
日本每個地區氣侯差好遠？
日本氣象廳在發布全國範圍的氣象情報時，會將日本劃分為四個區域。北海道和東北地區被劃分為「北日本」，關東甲信、北陸、東海地區被劃分為「東日本」，近畿、中國、四國、九州北部南部被劃分為「西日本」，而鹿兒島縣奄美地區和沖繩地區被劃分為「沖繩・奄美」。
由於日本列島南北延伸，因此一些地方的冬季氣溫可能會降至零下，就像北海道一樣，而另一些地方的冬季氣溫可能與東京的春季氣溫相仿，就像沖繩一樣。此外，有些地區，例如新潟縣的山區和青森縣的津輕地區，可能會積雪數米，而像三重縣尾鷲市這樣的地方可能會非常多雨，或者像岡山縣倉敷市這樣的地方可能全年都很少下雨。
另外，即使在同一區域，日本海側和太平洋側的天氣也可能不同。在日本海側，對馬海流(暖流)會流經日本海一帶，帶來溫暖潮濕的空氣。當冬天來臨時，來自歐亞大陸的冷乾風使得對馬海流的潮濕空氣冷卻成為雪，因此在東北和北海道降雪量極大。
而在太平洋側受到暖濕季風影響，氣溫高，多濕，而冬季則受到來自大陸的冷乾風影響，乾燥。
因此，在查天氣時記得要仔細搜尋前往的地區，因為東京、北海道和沖繩的氣溫可以分別很大，以免準備的衣物不足夠。
日本的天氣預報特點
日本的天氣預報除了報導晴天或陰天等大氣狀況，也會在每個季節時提供相關的重要資訊，例如春季會報導花粉散佈量，夏季會提醒要注意中暑等等。
另一個重要的報導內容就是颱風或暴雨的警報。在日本，近年來因強降雨而引發建築物水浸、交通工具運行受阻等災害越來越多。所以要經常查看天氣預報，以避免危險的發生。
日本氣象預報網站/app推薦
氣象廳
首先推薦日本政府氣象廳的官方網頁，網頁有繁體中文，簡單易懂。內容包括日本全國各種氣象資訊，如氣象警報、地震資訊、噴火警報，如果遇上什麼自然災害可以在這個網站獲取最新情報。如果你只想查看天氣預報也很簡單，點進網頁再選取地方便可看到未來一週的天氣、降雨機率及最高最低氣溫，對於一般來日本旅遊或生活的朋友已有足夠資訊。
氣象廳網站
日本氣象協會
日本氣象協會是進行氣象相關業務的法人團體，他們的天氣預測資訊會提供給Yahoo! JAPAN、JR東日本，以及日本電視台、TBS、富士等全國多個電視台，換言之，大家在新聞節目看到的天氣情報都是來自這個團體。他們其實也有自己的網頁及app「tenki.jp」提供天氣預報、防災情報、指數情報、季節特集等等。
首先，他們的天氣預測長達10日，雖然實際情況或許有變化，但可以提早有心理準備。另外，他們的指數情報也很有用，例如曬衣服的指數、體感溫度、連星空指數也有。而喜愛賞花賞紅葉的朋友可參考季節特集，了解什麼時候開花，梅雨季的開始等等。
日本氣象協會網站 tenki.jp app itunes 下載 tenki.jp app android下載
善用這些網頁獲取最新的氣象資訊，了解日本的天氣情況，會讓你更好計劃在日本的行程或生活，希望我們的推薦能幫上忙！
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