Artes marciales: Judo, Kendo, Hapkido, Karate, Tiro con arco... Artes marciales japonesas básicas para el entrenamiento físico y mental. Judo, kendo, aikido, kárate… Japón hace y disfruta de varias artes marciales. Aunque los muros son altos, es bueno obtener conocimientos básicos y probarlo tal como está con el fin de entrenar mental y físicamente.
◆¿Qué son las artes marciales?
◆Varios tipos de artes marciales japonesas, conocimientos básicos (1) Judo, Kendo
◆Varios tipos de artes marciales japonesas, conocimientos básicos (2) Aikido, Karatedo
◆Varios tipos de artes marciales japonesas, conocimiento básico (3) Kyudo, Naginata, Bayoneta
También hay un 'curso de comunicación' donde puedes aprender artes marciales en línea
¿Qué es Budo?
Según la definición del Budokan japonés (日本武道館), Budo es “una cultura deportiva que unifica el cuerpo y la mente a través del sistema de entrenamiento de artes marciales sistematizado en Japón que se deriva de la tradición de los samuráis”. Las artes marciales destinadas a cultivar la 'fuerza mental', las 'habilidades' y la 'fuerza física (体)' para convertirse en uno, cultivar el carácter y cultivar una actitud que respete la etiqueta, incluyen judo, kendo, tiro con arco. Estos incluyen sumo, karate, aikido, shaolin, naginata y bayoneta (shukendo).
A diferencia de los 'juegos' y los 'juegos', cuyo objetivo es determinar el resultado, puede entenderse fácilmente como 'Budo', cuyo objetivo es entrenar la mente y el cuerpo y formar el carácter.
*Referencia: Sitio web de Japan Budokan < Definición de artes marciales >
Artículos destacados
Varios tipos de artes marciales japonesas, conocimientos básicos (1) Judo, Kendo
Los movimientos incluidos en 'Budo' en el Nippon Budokan incluyen 'Judo', un deporte olímpico muy conocido en países extranjeros, y 'Hapkido', un arte marcial establecido desde hace mucho tiempo que se siente parte de la cultura japonesa como ' Sumo '. Las reglas del juego van desde artes marciales que parecen un poco desconocidas. ¿Estudiamos los conocimientos básicos uno por uno?
Judo/柔道
Jigoro Kano (嘉納治五郎; 1860-1938), a quien se llama el 'padre del judo', es un arte marcial fundado en 1882 mediante la recopilación de buenas piezas de varias escuelas y la adición de sus propias ideas e investigaciones. Jigoro Kano dijo: "Desde el principio hasta el dan, puede llegar hasta el 10 dan, y aquellos con la capacidad de ir más alto pueden convertirse en 11 dan o 12 dan. De hecho, se habla del décimo nivel como el mejor nivel". Dan es una especie de honor que incluye el período de entrenamiento, y Ryoko Tani, que ganó 2 medallas olímpicas consecutivas y 7 veces campeonato mundial, también se convirtió en 4 dan en 1995, y en 2018, después de retirarse, inusualmente se saltó un dan.
Fundado por Jigoro Kano y dedicado a la educación y difusión del judo, muchas personas, independientemente de su nacionalidad, practican en Kodoukan. La técnica de judo también está bien organizada junto con el video en inglés en el sitio web, así que si estás interesado, puedes echarle un vistazo, abajo.
*Referencia: sitio web de Kodoukan <柔道技名称一覧>
Algunos términos marciales>>
-
Keiko (稽古): Practica en artes marciales.
-
Waza (技): una técnica utilizada contra oponentes en artes marciales.
-
Dojo (道場): edificio donde se lleva a cabo la práctica de artes marciales "Keiko". A menudo se usa después del nombre de un lugar en la forma de 'OOdo場'.
-
Dogi (道着): ropa marcial.
-
Obi (帯): un cinturón usado en uniformes como el judo. En el caso del Judo, de blanco a moreno, el 1 al 5 dan 'Kurobi' es cinturón negro, el 6 al 8 dan es rojo y blanco, y el 9 (8 dan femenino) al 10 dan es rojo (rojo). cinturón.
-
OO-ryu (OO流): Un término usado para clasificar 'escuelas' en artes marciales.
Costo de la clase de judo (ejemplo)
Hay muchas instituciones a nivel nacional donde puedes aprender judo y el costo varía. Aquí están las tarifas de matrícula para Kodoukan (講道館) para su referencia.
|
Grupo de chicos |
Adulto |
Departamento Internacional |
|
|---|---|---|---|
|
Tarifa de introducción |
8,000 yenes |
8,000 yenes |
8,000 yenes |
|
Cuota de admisión |
1,000 yenes |
1,000 yenes |
1,000 yenes |
|
Matrícula (mensual)* |
5,500 yenes |
5,500 yenes |
5,500 yenes |
|
Suma |
14,500 yenes |
14,500 yenes |
14,500 yenes |
*La tarifa diaria es de 880 yenes/día
Aquellos con experiencia pueden participar en la práctica y recibir instrucción por 880 yenes por día y 5500 yenes por mes.
*Referencia: Sitio web de Kodoukan <入門手続き>
Al comprar un uniforme, le recomendamos que pregunte sobre el estudio al que asistirá y compre uno apropiado.
Puede encontrar un estudio de judo cerca de usted en el sitio web de All Japan Judo Federation, una fundación de interés público .
Kendo/剣道
Durante el período Edo, 1711-1715, cuando se desarrolló el 'Kendo', las 'Keiko' (las practicas marciales) se hicieron golpeando o apuñalando mediante una espada de bambú mientras la utilizaba. Se dice que esta es la fuente directa del kendo de hoy (*). En el periodo Meiji se establecieron las reglas del juego y se estableció oficialmente. Es un 'Arte Marcial' que tiene como objetivo entrenar la mente y el cuerpo y formar una personalidad mientras continúa con Keiko, y distingue términos y conceptos de 'Esgrima (剣術; Kenjutsu)', toda técnica que usa espada. Hacia fines de marzo de 2022, el número registrados es de 1.997.361.
Herramientas de Kendo y tasas de matrícula (ejemplo)
Para el kendo, parece que hay muchas herramientas necesarias, como una 'espada de bambú', una 'herramienta de kendo' y un 'traje de kendo, hakama'. Al principio, comienzas a practicar solo con una espada de bambú y usas tal como herramienta la espada, después de haber aprendido los conceptos básicos.
La cuota mensual de matrícula es de alrededor de 2,000 a 15,000 yenes, y varía mucho de una clase de kendo a otra. En algunos casos, una tarifa de entrada y una tarifa anual se cobran por separado.
Entre las artes marciales que utilizan espadas, se encuentran '居合道; Iai-do' y '杖道; Jo-do'. El sitio web de la All Japan Kendo Federation también presenta estas dos artes marciales.
[Referencia] Iaido/居合道
Hay varias escuelas de artes marciales que utilizan espadas japonesas que tienen su origen en el período Muromachi. Dos participantes realizan un total de 5 movimientos, de cada escuela usando una espada verdadera o una espada sin filo, en 6 minutos, se juzga la 'profundidad de la práctica', 'modales', 'precisión de la técnica', 'atención plena', etc. Los miembros juzgan y deciden el ganador. A fines de marzo de 2022, el número de miembros registrados es de 96.567.
[Referencia] 杖道/Joudou
Es un arte marcial que utiliza un palo (杖) de 128 cm de largo y 2,4 cm de diámetro para someter a los oponentes según cambios en lugar de ataques. Fue fundada a principios del siglo XVII por Musou Konnosuke (夢想権之助). A finales de marzo de 2022, el número de miembros registrados es de 25.086.
*Referencia: Sitio web de la Federación Japonesa de Kendo <剣道・居合道・杖道>
Varios tipos de artes marciales japonesas, conocimientos básicos (2) Aikido, Karatedo
Aikido/合気道
Morihei Ueshiba (1883-1969), un artista marcial que estudió las artes marciales de cada escuela, como el judo y el manejo de la espada, la organizó con su propia filosofía espiritual y la fundó entre el período Taisho-Showa. Fue en 1926 cuando se utilizó en serio el título “El camino del Ki”.
El objetivo es entrenar el cuerpo y la mente aceptando repetidamente el ataque del oponente y procesándolo como un movimiento único de Aikido ingresando en "el punto ciego del oponente", se caracteriza por no iniciar movimientos, antes bien fluir con los del oponente.
Espere aquí>> Técnicas representativas de las artes marciales
-
'Nagewaza (投げ技)': una técnica en la que se rompe el equilibrio del oponente y se derriba empujando, tirando o girando mientras sujeta o sujeta una parte del cuerpo.
-
'Kansetsuwaza (関節技)': Técnica conjunta. Una técnica que suprime el rango de movimiento de las articulaciones del oponente.
Aikido tiene más de 2000 estudios y organizaciones en Japón y se distribuye a 140 países y regiones de todo el mundo. Después de un recorrido por Aikikai (合気会; Aikikai), puede unirse y practicar (consulte el sitio web a continuación).
El pago mensual para el aikido es de 2500 yenes a 15 000 yenes por mes, dependiendo de la cantidad de dojos y keiko, y en algunos casos, se cobra una tarifa de entrada y una tarifa anual por separado.
*Aikikai < ¡Comencemos Aikido! >
Karatedo/空手道
'Karate-do' y 'Karate', es un arte marcial que se originó en Okinawa durante la era del Reino de Ryukyu, y hay varias historias sobre su establecimiento, incluido el siglo XV. Se extendió desde Okinawa a todo Japón durante el período Taisho. En 1933, fue aprobado oficialmente como arte marcial japonés por la Gran Asociación de Artes Marciales de Japón (大日本武徳会). Inicialmente se llamaba 'te' y 'toude', pero hay varias teorías sobre cuándo se le llamó 'karate' o 'karate-dou'. Actualmente, también se utilizan notaciones como 'Karate' o 'KARATE'.
El kárate se adoptó como deporte oficial en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. En los Juegos Olímpicos, la competición se dividía en 'KATA' y 'KUMITE'.
Kata
-
La precisión de la técnica, la potencia, la velocidad, el ritmo, el equilibrio y la potencia total del cuerpo (極め; kiwame) son juzgados por la puntuación de siete jueces. Elije entre 102 tipos de lista de kata reconocidos por WFK (Asociación Internacional de Karate) y de lo mejor.
Kumite
-
Se usan ataques como keri 'patear' (蹴り) que patea en la parte superior (cabeza, cara), tome (vientre, pecho, espalda, flancos), tsuki 'atravesar' (突き) al extender sus brazos directamente a la parte delantera del cuerpo, y 'Uchi' (打ち) en que con sus brazos, proteje desde la izquierda y la derecha por encima o por debajo del cuerpo, compitiendo para controlar el ataque. Sin pelear sucio. El 'kime' (極め; kime), reduce la intensidad del golpe adversario, también se conoce como 'sondome' (寸止め).
-
El tiempo de juego es de 3 minutos. Se otorgan puntos por cada ataque, y el jugador con más puntos gana. En caso de empate, gana el 'Senshu' que primero consiga puntos. Si hay una diferencia de 8 puntos, el juego termina aunque quede tiempo.
-
En cuanto a los puntos, 'Ippon' es 3 puntos, 'Waza-ari' es 2 puntos y 'Yukou (有効)' es 1. Los puntos se otorgan según la habilidad. Ej.) 'Ippon' es una patada en la parte superior (cabeza, cara, cabeza) o un ataque con el brazo o una patada mientras el oponente está derribado.
*< Observación de Karate-Reglas de competición de Karate (PDF) >
Espere aquí>> ¿Qué es 'karate de contacto completo'?
A diferencia del kime y el sundome, que reducen el impacto justo antes de un ataque para evitar lesiones causadas por golpes directos, el karate permite golpes directos. En un sentido estricto, el karate (literalmente "mano vacía") con las manos y los pies descalzos sin llevar un hogu se denomina "contacto total", y cuando se lleva puesto el hogu, a veces se denomina "karate con hogu". Incluso en Full Contact, los ataques a ciertos puntos vitales están prohibidos. 'Kyoku Shin Karate', es famoso.
El pago mensual de un dojo de karate es de aproximadamente 3000 a 5000 yenes, y el "karate de contacto directo" tiende a ser un poco más caro (*). Puede encontrar un dojo de karate (karate tradicional) cercano en el sitio web de la Asociación Japonesa de Karate < Búsqueda de sucursales a nivel nacional >. * Este sitio < Resuelve las ansiedades de los adultos que comienzan a aprender karate de una vez >
Varios tipos de artes marciales japonesas, conocimientos básicos (3) Tiro con arco, Naginata, Bayoneta
弓道/Kyudo
Un arte marcial en el que la mente y el cuerpo se afinan utilizando el arco japonés "Wakyuu". Se remonta al Paleolítico y la tecnología se desarrolló después del siglo XIV. La Federación de Tiro con Arco de Japón proporciona una variedad de información para principiantes.
Todo el sitio web de la Federación de Tiro con Arco de Japón https://www.kyudo.jp/
De acuerdo con la guía en el sitio web, casi todas las herramientas de tiro con arco para principiantes se proporcionan en el dojo, por lo que se recomienda recorrer primero y experimentar con ropa deportiva cómoda y zapatillas de deporte. A medida que ganes experiencia, irás equipado con arcos y flechas, trajes de tiro con arco, hakama, tabi, etc. El precio de cada producto es diferente, por lo que puedes elegir el que más te convenga.
*Referencia: sitio web de la Federación de Tiro con Arco de Japón
En el caso de las clases de tiro con arco, es común pagar la matrícula en unidades como varias veces al año. Depende de la clase, pero espere alrededor de 4500 a 8000 yenes.
Puede encontrar un estudio de tiro con arco cerca de usted en el sitio web de la Federación Nacional de Tiro con Arco < Mapa de la Corte Nacional de Tiro con Arco >.
少林寺拳法/Shorinji Kenpo
Como arte marcial japonés, fue establecido en 1947 por Sodoshin (1911-1980), un artista marcial japonés que fue el heredero ortodoxo número 21, miembro del Templo Shaolin. Es un método de entrenamiento con 'espíritu indomable' del Dharma, y se distingue de las artes marciales y otras artes marciales.
長刀/Naginata
Aunque no es familiar para muchos, es un arte marcial que muchas personas disfrutan y participan en Japón, y muchas mujeres disfrutan. Se usa el arma de cuerpo largo equipada con espada llamada 'naginata', y la 'naginata de competición' se usa en forma de espada de bambú.
Se divide en dos eventos: 'Juego', en el que los jugadores juegan hogu y apuñalan una parte designada para determinar el ganador, y 'actuación', en el que los jugadores compiten con los oponentes en un movimiento designado sin hogu.
*Referencia: Todo el sitio web de la Federación Naginata de Japón https://naginata.jp/
銃剣道/Jukendo
Es un arte marcial desarrollado en 1956 después de investigar y mejorar la técnica de bayoneta de estilo occidental transmitida en el período Meiji al combinar las teorías japonesas de lanza y kendo para adaptarse a los japoneses. Hogu se realiza como kendo, y en lugar de una espada de bambú, se utiliza una palo de madera para apuñalar el cuello o el cuerpo del oponente.
*Referencia: Sitio web de la Federación de Bayonetas de Japón <銃剣道とは>
También hay un 'curso de comunicación' donde puedes aprender artes marciales en línea
Cuando se trata de artes marciales, puede parecer muy difícil y los muros son altos, pero en Japón, muchas personas de todas las edades y géneros disfrutan de una variedad de artes marciales. Si no tienes un dojo cerca, o quieres comprobar si es adecuado para ti antes de ir a un dojo, puedes usar el 'curso de comunicación' donde puedes aprender artes marciales en línea. También hay lugares donde puedes probar gratis por primera vez.
Aprender a defenderte sin agredir a las personas, es parte de una vida saludable. Preséntate a las artes marciales que te interesan de la forma que más te convenga y entrena tu mente y cuerpo para llevar una vida de estilo japonesa saludable!
(Para poder buscar trabajo comienza por buscar un empleo en Japón aquí)
Proponemos este artículo para conectarlo con el soporte y servicio que podemos ofrecerte en WeXpats! Si estás pensando en cómo empezar o conectar tu carrera profesional con Japón o si careces de una carrera y te gustaría desarrollar tu vida en Japón te recomendamos nuestra gama de servicios: WeXpats Guide, para aprender sobre Japón y WeXpats Jobs para trabajar en Japón. ¡Síguenos!
