転職する際には、自己分析をして自分のことをよく理解しておかなくてはなりません。また、自己分析は、職業選択の土台にもなる作業です。このコラムでは、自己分析の進め方や必要性をご紹介します。自分を見つめなおし、自分の強みを発揮できる職業を見つけましょう。また、自己分析を行う際の注意点を解説していますので、転職を考える外国人の方は、ご一読ください。
目次
日本での仕事探しで悩んでいませんか？
転職活動で行う自己分析とは？
転職活動で行う自己分析とは、自分自身のことをよく理解する作業のことです。たとえば、自分の長所や短所、どのような価値観を抱いているのかを過去を振り返って整理します。自己分析は、自分の基盤を固めるほか、転職活動を円滑に進めるために欠かせない作業といえるでしょう。
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転職活動での自己分析はなぜ必要なのか？
日本における転職の面接や履歴書では、自分の強みや想いを伝える必要があります。その際に的確な返答をするためには、自己分析をして自分のことをしっかり理解しておかなければなりません。また、自分に適した職業を見つけるためにも自己分析は重要です。この項目では、自己分析の必要性を具体的に解説します。
自分の強みを見つけるため
自分の強みは、転職の面接や履歴書において大きなアピールポイントになるでしょう。企業は、応募者が仕事で「どのように活躍してくれるか」を知りたがっています。自分の強みを的確に知り、アピールするために自己分析は必要不可欠です。
自分に適した職場を見つけるため
自己分析によって、自分のやりたいことや、得意なことが明確になるでしょう。それにより、仕事選びの軸ができ、自分に適した職業が見つけやすくなります。
転職が正しい選択か考えるため
自己分析によって、転職に対する考え方が変わることもあるようです。転職を考えている人は、転職すべきではなかったという結果にならないように、自己分析をしながら「本当に転職をすべきか」「自分にとって正しい選択か」よく考えましょう。
転職活動での自己分析の進め方
自己分析はいくつか段階を踏んで行います。自分の性格やこれまでのキャリア、転職後はどうありたいかを率直にノートに書き出してみましょう。ここでは、自己分析の進め方を解説します。
自分の性格を見つめなおそう
自分の性格を見つめなおすことで、適切な仕事選びができるようになります。まずは、自分の性格を客観的に掘り下げていくことが大切です。「協調性がある」「几帳面だ」というようにノートなどに書き出してみましょう。また、自身の性格を友人や家族などに聞いてみるのもおすすめします。
今までのキャリアを振り返ろう
今までのキャリアを振り返ることで、自分のやりたい仕事や向いている職業が見えてくるでしょう。たとえば、仕事でどのような実績を残したか、どのような思いで仕事に向き合っていたかを振り返ります。これらを、思いつく限りノートに書き出していきましょう。社会人経験が短い方や転職経験がない方は、自分の趣味や特技などを振り返ります。
転職後はどうありたいか考えよう
自己分析は、これまでの自分を振り返る作業ですが、将来の自分を見つめることも大切です。たとえば、転職したら何を頑張りたいのか、仕事でどのような成果を成し遂げたいのかをイメージします。「5年後はこうありたい」「10年後はこうありたい」と年単位で具体的に考えるのが良いでしょう。
自分の得意なことや強みをノートに書き出してみよう
自分の得意なことや強みをノートに書き出してみましょう。このとき、具体的なエピソードも添えることがポイントです。また、強みは、自分の特徴や個性を交えて書きましょう。そうすることにより、他人とは被らない自分オリジナルの強みを表現できます。
自己分析アプリや診断ツールも活用
自己分析の進め方が難しいと感じた外国人の方は、自己分析アプリや診断ツールを活用してみましょう。自己分析アプリや診断ツールは、質問に対して答えていくだけなので、簡単に自己分析を進めることができます。また、自分の価値観や性格を客観的に診断してくれるのでおすすめです。
転職活動での自己分析で注意することとは？
自己分析をする際は、短所をネガティブに捉えないことや企業の視点も意識するなどさまざまな注意点があります。ここでは、自己分析の注意点を解説します。
よくある表現は避け自分の言葉で考える
自己分析ではよくある表現を避け、具体的に言語化するようにしましょう。たとえば、自己分析で得た自分の強みを自己PRとして面接や履歴書で表現するときに、一般的な表現では採用担当者に良い印象を与えられません。自己分析の段階から「自分らしい表現」を心がけることで、自分を効果的にアピールするクセが付き、転職活動をスムーズに進められます。
短所をネガティブに捉えない
短所も、考え方を変えれば長所に変わります。たとえば、「心配性」は「慎重で責任感が強い」という解釈ができるでしょう。このように、短所に対する考え方をポジティブに変えると、自分の可能性が広がり、新しい視点で自己分析を進められます。
企業の視点も意識する
企業がどのような人材を求めているのか考えることが大切です。応募する企業が求める人材と自分がどれだけ適合しているか確認します。自分本位の視点だけにならないように気を付けながら自己分析を進めていきましょう。
感情だけでなく実際の経験も整理する
自己分析をする際は、自分の感情だけでなく実際の経験も整理しましょう。たとえば、自己PRの場合、実際の経験を踏まえた根拠のあるエピソードが必要です。自分の感情を整理しただけでは、根拠のあるエピソードが書けなくなってしまうでしょう。これまでの経験も振り返りながら自己分析を進めます。
自己分析をしておくことで、面接の受け答えもスムーズにすすめることができます。自己分析ができたら「転職の面接でよく聞かれる質問とは？外国人向けの回答方法を例文付きで解説」や「転職希望の外国人必見！強みと弱みを伝えるときのポイントを解説！」のコラムで、面接時に聞かれやすい質問をチェックしておくといいでしょう。
まとめ
自己分析は、日本の転職活動において重要な役割を果たします。自己分析によって、自分の強みや、適した職業を見つけることができるでしょう。ノートや自己分析ツールを積極的に活用すると、自己分析がスムーズに進みます。
